NHK

この記事をきっかけにした変化

• これから7/6 10:07

  朝いちばんにスマホを見るのを、やめてみたい。

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• 6/28 05:15

  ある番組をきっかけに、朝5分だけ散歩を始めた。三日坊主のはずが続いている。

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